Fulldämpad E-Fatbike, jo jag såg rätt.....

 

Var inne i Salzburg nu i veckan och fick syn på denna härliga skapelse, hoppas den bara får uppleva mer än asfalten i Salzburg, vilken hoj!

 

 

 Första gången jag ser en motor från Yamaha på en cykel, klart att de ska ge sig in på den marknaden. Vi har nog bara sett början på E-bikes vågen!

 

Alperna när de är som bäst.

 

 

En av våra tyska vänner, Ingo som jobbar inom finansvärlden kollar in dagens aktiekurser på väg upp bland bergen.... "-mer uppkopplad än avkopplad"

Finvädersfika, ett litet stopp för att käka våra "mackepack" innan vi trampar vidare.

En annan härlig filur, Dieter, trots två hjärtoperationer tidigare i år kunde han inte låta bli sin årliga cykelresa med Frosch. Inga problem sa han, bara jag håller pulsen under 140 slag/minut ska det nog gå vägen.

 

 

På väg ner mot Kitzbuhel passerade vi Kirchberg och denna lilla affär. När Martin och jag var här nere för några år sedan och körde Four Peaks var vi inom och köpte loss lite "hushållsprylar"

Vet inte om vi gjorde intryck förra gången vi var här men hur som så tyckte ägarinnan att det var trevligt att jag var tillbaka och vips stod jag med en schnaps som var lagrad på ekfat och smakade förträffligt efter några timmars cykling. Härligt!

 Go och glad, en trevlig avslutning på dagens runda.

 

Fanns bara i små storlekar, som tur var annars kanske det hade blivit ett impulsköp!

Bara tyskar och en härlig massa höjdmeter denna dag.

Nu har vi kommit fram till Kitzbuhel och inkvarterat oss hos Frosch Sportreisen mitt i byn och även hunnit med veckans första cykeltur tillsammans. Kändes som en lite "nu ska vi testa gruppens nivå-runda" inför de kommande turerna, vilket bra så man vet om man både vill och kan utmana sig själv att köra de gemensamma rundorna. Riktigt kul att vi trillade in hos Frosch förra året, annars hade vi missat alla dessa härliga människor och trevliga aktiviteter.

Ett härligt gäng ute på den första rundan tillsammans. I år har centrat även fått nya E-bikes från Ghost som var uppskattade när det började gå uppför. Riktig kul att se att så många har börjat köra med elcykel och inte ser det som ett handikapphjälpmedel.

Efter att ha legat hemma i soffan i vintras och kikat i boken Bergtagen insåg jag att i år måste jag köra upp till Kitzbuheler Horn när vi ändå är så nära. Starten ligger precis utanför byn så jag hittade inga ursäkter för att inte ta mig ut och upp till toppen. Detta blev min första "legendariska" klättring, bortsett från RMI stigen på Romelklintens norrsida.(som är på 80 höjdmeter....)

Sträckningen upp till toppen från startplatsen

Bara att trycka på start och sen trampa på så svetten lackar...

 

Missade någon minut för att bli plåtad... men det är ju semester..

 

 

Bara sista biten upp.. sen var det på med vindtät cykeljacka och regnbyxor för att fixa fartvinden nerför på serpentinvägen.

Snett över Skåne för tre rejält tjocka damer och en vacker kvinna.

Dålig allé stod det på skylten som jag precis passerat, hoppas inga grenar blåser ner.....

 

Igår blev det en härlig landsvägstur ner till Olof Viktors utanför Ystad, Annika skulle ner och sätta sin sommarutställning och lovade Gofika om jag ville följa med. Eftersom det inte fanns plats i bilen så blev det cykel för min del vilket jag tyckte kändes kanon. Efter lite "kart rek och programmering" av GPS-en bar det iväg. Riktigt kul att upptäcka nya vägar och småbyar från  racern. Med lite extra svängar stannade mätaren på runt 8 mil innan jag kunde kliva in på Olof Viktors Café och Bageri för att njuta av den utlovade fikan. Stället är som gjort för att bli ett bra "cykelcafé", bra vägar ner till Glemminge där OV ligger, fantastisk fika och en kullerstensbelagd innergård som stärker vristerna på svaga cyklister, den var en liten utmaning att gå på med hårda carbonskor och en välfylld fikabricka.

 

Sövde Musteri, här går det inte att bara cykla förbi.

Fantastiskt fina vägar hela biten, mix med skog, öppna fällt, backar upp och backar ner.

Lite konst

 

 

När jag ser detta kom jag på att jag ju nästan var på väg att cykla över en snok som slingrade sig över den varma asfaltsvägen utanför Blentarp.

Kattegattsleden, som gjord för kontokorts cykling!

Så här ser markeringarna ut för Kattegatts leden.

 

Vilket kanonupplägg! Tidig start från Dalby, morgonkaffe i Lund, tåg till Helsingborg, klungkörning över Hallandsåsen, hastighetsrekord på 80 km/h ner till Båstad, Gofika hos Sockerbagaren i Mellbystrand, fortsatt färd norrut, snirkel genom Halmstad ut till Riccardos.

pigga ben mot Varberg? Stärkande After Bike innan tåg söderut, Hemma i Dalby igen 13 timmar senare, kan det bli så mycket bättre en söndag i juni??? Tror inte det.....

 

På väg norrut i jämn takt, kilometer efter kilometer i behagligt tempo för att orka hela distansen, även om det kändes lite som ett "kosläpp" när vi började cykla från Helsingborg. Då hade vi extra mycket "tramp i benen" och hastigheten drevs upp precis som pulsen, men som vanligt brukar det lägga sig något efter ett par mil.

Peter, Jim, Conny, Daniel, Ronny och Janne.

Gruppfoto vid stoppet hos Riccardos utanför Halmstad, ett ställe som är helt klart ett besök om du vill tanka upp med god pasta och riktigt krämig italiensk glass. Värt varenda tramptag för att ta sig dit... 

 

Här fixar Jim låset som gick i lås...

 

Välförtjänt After Bike uppe i Varberg efter dryga 20 mils cykling och ett par tusen kalorier fattigare, återhämtning när den är som allra bäst.

 

Dåtid möter nutid, Conny lastar ur fullcarbon racern ur sin Volvo Duett -64.

Formtoppar i Spanien inför X Cup Vallåsen!

Fuel EX i sitt rätta element.

 

Stärkt av upplevelserna under Beskidy MTB Trophy för någon vecka sedan försvann Martin nästan direkt ner till Spanien för att finslipa och toppa formen inför X Cup på Vallåsen. Träningsanläggningen nere i Spanien har extremt bra förutsättningar för mtb. Många härligt krävande höjdmeter och ett underlag som gör att du hela tiden måste ha 100% fokus.

Under veckan har vi pratat en del om risken för att bli övertränad och vikten av att variera träningen för att undvika skador. Jag har inte fått det riktigt klart för mig men på bilden här nedanför ser jag ett par simfötter (längts ner till höger), så jag utgår från att det simmas en hel del också som komplement till all annan träning.

Nere på stranden igen efter avslutat MTB pass uppe i bergen.

Tackar tackar, det var ju hedrande och kul.

 

Det här var ju verkligen kul, det trodde vi aldrig när vi drog igång vår Team RMI blogg för några år sedan. En av de största anledningarna med bloggen är att sprida "glädje" och att med Rätt Mental Inställning blir det mesta lättare. En annan tanke är att nära och kära ska kunna se vad vi hittar på "när vi är ute och cyklar"

 

Än en gång stort tack 8848 för utmärkelsen, det värmer!

Som ni ser är vi i fint sällskap