"Lugnet före stormen"??

I väntans tider, snart slår vi upp portarna.

 

Är själv uppe i Borås denna helg men fick lite bilder från uppladdningen inför Genarpsdagarna, Robban och Tobbe från Staffanstorps CK backar upp Martin i montern, vilket säkert kommer behövas. Vi väntar oss en anstormning, så jag hoppas att det finns mer kaffe än den termosen som står ensam på bordet... Att vi har gott kaffe i Klubbstugan har säkert de flesta redan förstått.

(Kanske vi skulle passa på att lansera vårt eget "Cykelbrygg" som vi alltid startar våra träningsrundor med hemma i klubbstugan.)

 

När vi först fick frågan om att vara med på Genarpsdagarna var vi lite tveksamma eftersom det "stjäl" tid som skulle kunna användas till träning i stället, men när vi låtit det hela sjunka in lite insåg vi att det är välinvesterad tid. Både för att öka förståelsen för MTB åkandet, ge folk "ett ansikte" att det är många Genarpsbor som nyttjar skogen till att cykla i, men framför allt att locka unga som gamla att ge sig ut och prova de nya stigarna.

 

 

Träffa oss IRL.

Nu på lördag är vi (50 % av Teamet ) på Genarpsdagarna och pratar MTB i allmänhet och Risenslingan i synnerhet. Martin finns på plats mellan 11-15 på lördag, håll utkik efter Team RMI Basecamp skylten!

Så snarlikt Cykelvasan som möjligt var tanken!

Långa skuggor denna morgon.

 

Idag hade vi ambitionen att köra så likt Cykelvasan som möjlig men det visade sig smått omöjligt.... Tanken var att hela dagens pass skulle vara "lugnt och behagligt" med lite lägre puls, vilket vi klarade. Cykelvasan är ju ganska mycket grusväg, så tanken var att rulla grusväg också men det visade sig svårare eftersom stigarna här nere är fantastiska.
Efter morgonkaffet i klubbstugan valde vi att rulla norrut upp mot Klinten, tusan vad stigarna där blir bättre och bättre för varje dag. Givetvis blev det några kilometer grusväg också, det var ju bestämt så och normalt brukar vi hålla oss till planen för dagen.
Vi landande in igen efter tre mil och en hel drös höjdmeter vilket var trevligt.

Vindstilla och sol.

 

Tack Borås, att lämna ett superblåsigt Skåne till förmån för Borås kändes riktigt bra. Normalt är Borås ett riktigt "regnhål" där det säljs mest regnkläder per capita skulle jag tro. Men inte idag för där var inte et moln på himlen. Fick några timmar över ikväll så jag tog landsvägscykeln och körde den gamla "Pro Tour slingan" utanför Borås. I eftermiddags ringde jag till Henrikssons Cykel i Borås för att kolla om det var på tisdagar som Pro Tour gick av stapeln, tyvärr var Touren nerlagd efter som det mesta hängde på en person och han hade inte möjlighet att arrangera Touren i år, så den gick i graven. Det är nackdelen när ett så trevligt och långvarigt hängs upp på en eldsjäl. Första gången jag åkte Pro Tour var 2009 med CRAFT and Friends , så det är några mil sedan...

 

 Nu har det byggts en ny väg mellan Borås och Ulricehamn och den gamla är toppen att köra på, bra asfalt och inga bilar. En dröm!!!

Slingan som jag körde idag blev drygt 3 mil och en trevlig mängd höjdmeter, får nog bli något mer varv under veckan hoppas jag.

Suunto sponsar med en Ambit 3 HR Black Sport

 

Suunto skänker en Ambit 3 HR Black Sport som vi lottar till någon som kör Team RMI Risen Strava under augusti månad.  Förutsättningen är vi blir minst 100 personer som kör varvet och reggar sig på Strava. En riktigt schysst deal eftersom målet med våra "månadstävlingar" är att få så många som möjligt att upptäcka Risenslingan. Gör vad du kan för att sprida budskapet och framför allt ut och åk själv tillsammans med vänner och bekanta. (Glöm inte att åka på rätt håll) Precis som innan behöver du varken vara snabb eller snygg för att vinna. Bara köra och ha kul!

                                                  

Familjehelg - Ingen ursäkt för att inte träna....

 

Även om det är bokat familjehelg fredag till söndag måste man kunna klämma in ett pass.... Har man sen en lagkamrat som stressar en med att "-En förlorad träningstimme kan man aldrig ta igen" då gäller det att ligga i..... Hittade riktigt fina stigar nere i Sandskogen som Pelle och Björn hade fixat

till. Kanske inte så mycket höjdmeter men riktigt fin slinga om man vill trycka på lite och köra något snabbare.

 

 

 

Cykelstaden Ystad

 

 Den här bilden tar vi med i RMI kalendern för 2016, har du bokat ditt ex...

 

 

 

Veckans hjältar i min värld.

Linda Bengtsson och Fredrik Engdahl fortsätter mot mål

 

 Läste i Sydsvenskan om långloppet Trans Scania som hade startat ute på Långa Bryggan i Bjärred i fredags morse. Loppet är 246 km långt, vilket kan kännas långt även på cykel fast nu var det löpning som stod på schemat. Tänk er att springa från Bjärred till Haväng norr om Kivik och sen tillbaka igen mot målet i Lund. Följde löparna på nätet och när jag såg att ledarna i loppet närmade sig The Lodge var jag bara tvungen att åka ut och heja på.
Kändes som jag var en räddande ängel för de hade gått torrt på vatten och eftersom vi var precis vid The Lodge var det bara för mig att parkera löparna medan jag sprang iväg och fixade vatten. Då hade de varit igång runt 30 timmar så det var inte helt smärtfritt för dem att hitta löpsteget igen. En beundransvärd prestation..

Passade även på att ringa Ronnie i Torna Hällestad och tipsa om att det var långlöpare på väg och att de passerade i stort sätt utanför köksfönstret. Ytterligare en spontandepå etablerades.

Vattenflaskorna fyllda och lyckan ler

Hur gick det sen? Runt klockan 9 på lördagskvällen nådde de målet i centrala Lund. Under söndagsmorgonen runt 8 passerade det ytterligare löpare ute vid Skrylle.

Veckans höjdpunkt...Årets stig från 2012 är öppen igen!

Martin på väg nerför, så snabb så att kameran knappt hinner fånga honom i eftermiddagsljuset...

För länge, länge sen dvs 2012 hade vi en favorit stig som går från Klinten ner mot Veberöd. Den hade grymt "flow" med sina väl avvägda svängar, passager över gärdsgårdar, trånga passager mellan de bastanta bokarna. Den hade helt enkelt allt....
Tyvärr trillade det en massa träd över stigen, fast i ärlighetens namn var det någon hade svårt att se glädjen i cyklisternas ögon så motorsågen åkte fram och så var stigen ett minne blott. Nu är stigen röjd igen och glädjen är tillbaka. Det var "jippykaye" när vi upptäckte den i fredags men det blev först idag som vi utmanade oss själva och gav järnet nerför stigen.

Som vanlig är det cykelvård direkt efter att vi har varit ute, idag blev det "De Lux" med schampo och extra allt.



Ute på skånska landsvägen

 

Förra veckan blev det en massa bilåkande (150 mil ) och annat stillasittande så det är mycket "spring i benen" kvar trots gårdagens dubbelpass ute på Vita Slingan. Fick bli en härlig runda på väl valda vägar med lite bilar, trevliga höjdmeter och fantastisk utsikt. En oslagbar "kombo"
Känns som det är lika bra att köra på ordentligt nu för i morgon är det massage bokat på Skrylle för att mjuka upp kroppen. Har lovat mig själv att gå på massage en gång per månad men det löftet var svårt att hålla har det visat sig. Bättring!

Haglöfs sponsar.....

Vi har fått två stycken Ardent 5 ryggor från Haglöfs som vi lottar ut bland alla som kör Team RMI Strava under augusti. Ardent 5 har en packvolym på 5 liter och det följer även med en vätskeblåsa på två liter, (5 + 2 liter ) perfekt att ha med sig på lite längre turer. Sitter som en smäck på ryggen....
Vi får se vilka de lyckliga vinnarna blir, så ut och kör hela Risenslingan och har du möjlighet att vinna en av säckarna.

Dagens andra tur och en trevlig stigvisning på det...

 

 

Anna på väg nerför vid Galtberget

 

Direkt efter jobb blev det ytterligare en runda på någon timme tillsammans med Anna och Staffan ute på vita slingan. Anna hade precis som vi varit ute och kört ett pass redan på morgonen och i morgon var det visst en tur upp till Hallandsåsen för att klämma lite höjdmeter, Respekt....

Staffan såg dagens tur som en lagom uppladdning inför Cykelvasan nästa helg där han tänkte kapa förra årets tid med några minuter. Med de benen som han visade idag kommer det säkert inte bli några problem att komma under tre timmar.

 

 

Lite grusvägsrull på väg ut mot Häckebergaslingan.

 

 

Dagens första pass....

 

 När jag var på väg hem från Stockholm igår med bilen ringde Martin och undrade om det var läge för ett morgonpass, först var jag lite tveksam eftersom jag redan hade bokat in ett kvällspass men efter lite att erbjudandet hade sjunkit in så fanns det ingen tvekan. Vi brukar ju säga att ett förlorat träningspass kan man aldrig ta igen. Kvart över sex och efter en kopp kaffe i klubbstugan rullade vi ut på en tvåtimmarsrunda upp mot Klinten.

 

 Lite teknikträning.. vi har våra "personliga passager" som kan vara lite knixiga att klara av. Här nöter Martin på sin uppe på Klinten och jag kommer tjuvträna på min lite längre fram..... 50 % teknik och 50% mental inställning.

 

Efter kvällens pass är det dags för möte med "MTB gruppen" i klubbstugan så vi hade lite att snacka ihop oss inför kvällen. Bättre "möteslokal" än en glänta uppe på Klinten klockan sju en morgon i augusti finns nog inte.. Vi får se vad som trillar ut efter kvällens mtb möte.

 

På väg upp mot The Logde, sen snabbt grusvägsrull mot klubbstugan för att hinna till jobb i tid.

Söndag = vilodag. Tjena!!

Finns en hel del i vårt avlånga land som tycker söndagen är en väntan på måndagen eller möjlighet att sova ut, hur som så är det inte riktigt våra tankar om söndagar.  I morse var det ett gäng som skulle ut och springa "lite trail" på Skrylles nya mtb slinga. Bara att haka på och det var en positiv upplevelse, dels för att det var ett grymt trevligt gäng från Actic Skrylle och sen tycker jag att mtb slingan i Skrylle kan bli hur bra som helst när den är " tillåkt"
På kvällskvisten drog vi en kort runda på en och en halv timme upp till Romeleåsen, lite småsnack om livet i allmänhet och mtb cyklandet i synnerhet. Helt plötsligt var vi inne på att vi borde bygga oss vars en Fuel Ex från TREK´s Project One sortiment. Om vi nu ska ner och köra Andalusien Bike Race är det den modellen som skulle passa bäst resonerade vi... Får se hur det blir med den saken.

Nu ger vi allt i augusti, fullt röj!

Nu i augusti kör vi hela Risen slingan, så det blir ett lite längre segment än de tidigare månaderna.

Detta är ju den fjärde och sista månaden för i år som vi kör Team RMI Strava därför kommer vi toppa "prisbordet" så mycket vi kan....

 

Start och mål är markerat precis som innan med små skyltar, tänk på att ni kör slingan på "rätt håll" annars blir ni ju inte registrerade på Strava och det vore ju synd....

 

 

 

 

 När du ser denna vy så har du gjort varvet.

 

 

 

Igår la vi några timmar direkt på morgonen med att klippa och röja bort allt gräs där det behövdes. Det gick snabbt och lätt med röjningen så nu är det "bar & åk"

 

 

 

 

Grattis Amanda! Du vann

Amanda Sjöholm vann utlottningen för Juli månad, stort grattis! Vi skickar hem priset till dig som är ett presentkort på prylar från Bontrager hämtas hos Magnus på Bike Italy i Lund.
Tack till TREK Sweden för presentkortet!