Dagens körning - Ett aprilskämt??

 Strålande solsken, fortfarande några minus så att "marken höll", starka ben och allt kändes perfekt. Sen övergick dagens runda till mer av en "mek-kurs" i fält. I och för sig ett utmärkt tillfälle att träna på vad som kan hända och det är ju aldrig fel att vara lite förberedd. Det har vi fått erfara tidigare.....
Efter någon kilometer med bra flyt så small min kedja av, var visst min tur att få kedjebrott idag. Martin hade sitt för två dagar sedan, kanske prylarna börjar bli slitna nu efter vinterns mil.
Väl när kedjan var fixad så kom vi inte allt för långt innan min växelvajer till bakväxeln tackade för sig och gick av. Fram med multitoolen igen och reparera. Skönt att det inte var under tävling så man hade fått lite stresskänsla med alla som kör förbi...

 Kedjan fixas. (Skönt att det inte var minus 18. )

 Kort paus för Babybell samtidigt som Hackspetten trummade på för fullt. Det var dagens "Ett med naturen upplevelse"

Här ser vi Martins Single Speed som han byggde efter det att hans växelöra hade gått av. Fungerade så pass bra så han kunde ta sig hem till Klubbstugan. När vi körde Trans Germany var där en kille från Canada som körde loppet på Singel Speed. Starkt kan vi konstatera efter att ha provat det idag under några kilometer och med ett fåtal höjdmeter.

Äntligen vår!!

Äntligen kom termometern över nollan och det började ta rejält på snön i skogsgläntorna, inne i granskogen där det var skugga höll snön taget. Idag körde jag en tur med Henrik och Marcus, en mixad tur vid skjutbanan, Risen och sen ut på Döskallen. Det var extra kul att vi såg en hel del andra åkare ute i spåren, grabbarna var nöjda med att vi kom ikapp och sen körde förbi, tävlingsandan vaknade visst till liv hos dem.....

Väl hemma vid klubbstugan var det cykelvård, nu när det var plusgrader ute åkte slangen fram och cyklarna spolades av, sen lyxade vi till det och blåste hojarna med tryckluften. Gött att se all "skit" åka ut från bland annat kedjan. Fram till idag har det varit ganska torrt ute. Nu när solen kom fram så blev det vissa partier som blev lite lösare och lerigare.
Ett annat vårtecken förutom leriga stigar var att årets första tranor som hördes trumpetande uppe i skyn, alltid lika härligt att höra om vårkanten. Nu är våren på gång....

Veckans bästa tur?

 Dagens runda bjöd på ett kedjebrott, gällde att jobba undan innan fingrarna började strejka av kylan. Som tur är har vi ju tränat på just kedjebrott under förra våren och färdigheterna satt kvar. På bara någon minut var vi på rull igen.

 Efter dryga timmen tog vi en lov ner till fotbollsplanen där Mikael anslöt. Var lite tungt att haka på honom när han kom med friska ben och vi hade kört en stund redan. Trevligt, får se om vi kan få till en tur igen under Påsken.

 Var förbi mataffären igår och hittade en klase Babybel, kunde inte motstå den. Babybel är ju en härlig "sommarost" och jag ville gärna plocka fram den känslan under dagens runda.

 Martin hade lite svårt att få ner kedjan på minsta klingan fram och upptäckte att kedjeföraren var spräckt. Väl hemma i klubbstugan var det bara att plocka fram svetsen och lägga en loppa.

Några mil tillsammans med CK X.

Rullade ut från klubbstugan runt tio och tog sikte på Döskallerundan, låg en hel del snö kvar trots att vi snart vänder blad till april och skruvar fram klockan till sommartid.
Efter dryga milen cyklande såg vi spår i snön efter tre cyklister, eftersom Henrik, Johan och Marcus skulle ut så hängde vi på spåren, kanske kunde vi komma ikapp dem.. Nu visade sig att det var grabbarna från CK X som var ute. Pelle, Tord och Per var det som vi hade tagit rygg på.

Fick tips om måndagens "provtävling" inför XCup. Kika på www.xcup.se så hittar du mer info.

Påskpyntad hjälm

Kända ansikten i tidningen.

Fick hem Cycling Plus nu i veckan och rätt som det var dök denna artikeln upp om Tjejklungan i Lund. Kända ansikte, riktigt kul att tidningen uppmärksammar motionscykling som inte bara handlar om att ta sig runt "sjön" på x timmar.

Nu gäller hårdträning

 Vintern vill inte släppa sitt grepp om oss här nere i södern, idag var det riktigt njutbart med bara några minusgrader och en sol som sken ikapp med oss. Torrt och fint ute skogen gjorde oss sugna på att försöka bemästra backen som vi har kikat snett på under hela hösten. Nu fick vi till det och backen är lagd till samlingarna, ska köra den igen när sommardäcken är på och det är lite, lite slirigare ute. Älska utmaningen, vi förväntar oss en hel del tuffa, branta backa i Tyskland så det är lika bra att finslipa tekniken.
Isen låg blank och lockande på sjön så vi var tvungna att ta ett varv efter det att vi hade sett några långfärdsåkare ute på isen, följde deras spår så allt var frid och fröjd. Än en gång har dubbdäcken betalat sig.....

 Martin på väg uppför backen och precis som på TV när de visar stört/slalom-lopp på skidor så ser det aldrig lika brant ut på bild som i verkligheten..

 Veckans naturbild

Med helgen fylld av jobb kändes det lite kul när vi hittade detta budskap på en av cyklarna i klubbstugan.

Morgonpasset

Sent igår bestämde vi att det fick bli ett tidigt morgonpass idag. Både jag och Martin är bokade med jobb under helgen så vi fick passa på att köra innan jobbet idag. Klockan sex var det en snabb kopp kaffe i klubbstugan sen körde vi ut på en härlig runda under en och en halv timme. Precis så vi han vara på jobbet vid åtta tiden, en bättre start på dagen är svårt att hitta.

Med en så här tidig morgon (uppe vid fem) är det garanterat att man kommer trilla in i ett härligt fredagskoma ikväll, men vad gör det....

 Rimfrost i träden och en termometer som visade minus 10 grader, blev lite överraskad att kvicksilvret kröp ner så pass. I Dalby var det något varmare -4 så jag drog på underställ och windstopperjackan men det fungerade utmärkt även i minus tio. Som sagt, gäller att inte klä sig för varmt.