Dags för Norge igen, vi kör Jotunheimen Rundt.

Bild från Jotunheimen Rundt. (Tagen från hemsidan)

 



Nu helgen blev den sista pusselbiten lagd så hela teamet åker till Norge för att köra Jotunheimen Rundt i Juli. Med snön vinande utanför stugknuten och drygt hundra dagar kvar till start känns det extra kul att vi gjorde slag i saken och drog iväg anmälan. Ska bli spännande....
Så fort vintern släpper sitt grepp så får vi växla över till distans och back-träning på landsväghojarna. Vi har resonerat som så att det här bör vara en vettig uppladdning inför Trans Schwarzwald, höjdmeter som höjdmeter.
Ska bli riktigt kul att komma upp till fjällen kring Jotunheimen igen, det var dryga tjugo år sedan sist och då var det förlovning och fjällvandring som stod på schemat för min del.

Vintern tillbaka

 Dubbat till 100% och 50% eller 100% odubbat..... Idag körde vi alla kombinationerna med varierande framgång. Martin som körde dubbat fram (50%) på sin 26" la sig två gånger efter det att bakdäcket hade släppt. Ola höll tungan rätt i mun och klarade sig trots sommardäck både fram och bak, även om det blev en hel del cyklande vid sidan av stigarna och vägarna där det inte låg någon is. Det blev lite lurigt ju längre tid som vi var ute och snön dolde isfläckarna. 100% dubbat på en 29" kändes som ett framgångskoncept idag..... Lite tyngre men mycket roligare. (och bättre träning....)

Vardagsträning

 TREK Oslo i härlig cremefärg utrustade med sju växlar

Nu äntligen har vi tagit steget och köpt två "brukscyklar" som vi kan använda på ett enkelt sätt när vi ska härja ner till byn, åka till vänner och bekanta i grannskapet, ta oss ut till Skrylle för att träna. Läste någonstans att de flesta bilresor är under tre kilometer, kan man välja cykeln i stället får man så mycket "gratis" både motion och mer pengar över i plånboken. 

Tränar i "block"

Fortfarande lite isigt på vägarna.

Får inte till det här med "jämn träning" under veckan utan det blir mest under helgen som det blir ett litet "block" med så många timmar som möjligt ute i skogen. Igår blev det härlig löpning i Skrylle och idag körde jag en runda ute på MTB. Funderar skarpt på att ta med cykeln så man kan träna under kvällarna när man är ute på "resande fot" Ett bra sätt att undvika hotelldöden...

 Det var riktigt blåsigt idag men lyckades hitta lä uppe vid Observatoriet och njuta av ett Snickers.

Varför tog jag denna bilden?

Mot ljuset och snack om sommarens lopp.

 Det blev en eftermiddagstur,barmark i byn men ju längre in i skogen vi kom och på lite högre höjd låg där en hel del snö kvar. Här är vi på väg ner till Skottlandsstigen efter att ha kört via ravinen.
Mycket av snacket idag gällde Joutenheimen Runt i sommar, kanske står hela teamet på startlinjen eller så bara valda delar, vi får se. (Joutenheimen Runt är ett landsvägslopp i trevlig fjällmiljö )

Inte bara hagel från jägarna i skogen!!??

Kikade över mina dubbdäck och kan kallt konstatera att nu är det inte bara hagel från jägarnas bössor som ligger och skräpar i skogen utan även ett gäng av mina dubb från vinterdäcken. Känns sådär....Får miljökompensera på något vis. (Har tappat cirka 15 dubb bak och 10 fram)

After Work Bike (AWB)

 Fredag och dags för veckans After Work Bike (AWB). Våren är på gång och dagarna blir längre och längre så nu kunde vi köra vår AWB utan pannlampa. Vi har inte varit ute och kört i hemmaskogarna på grund av träningsläger på hög höjd i Alperna (läs skidresa) så vi blev lite lurade på hur underlaget skulle vara. Positiva som vi är och efter att ha hört fåglarnas vårsånger så bestämde vi oss för att åtminstone plocka bort dubbdäcken bak. När vi kom ut så kunde vi konstatera att det fortfarande var en hel del blank is på stigarna. Skönt att vi behöll dubben fram, att sedan "bakvagnen" sladdade till höger och vänster fick vi ta. Det blev en ganska kort och lugn tur på dryga timmen men det är väl så det är tänkt med "After Work" cykling??